在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2781 千卡
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脂肪: 74.12克 | 蛋白质: 133.92克 | 碳水物: 397.58克.
早餐: Pasco 超熟5枚, コープ とろけるチーズスライス, ゆで卵, アボカド, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ. 晚餐: ホクト エリンギ, ご飯, テーブルマーク やきとり串, 焼き餃子. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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