在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 87.65克 | 碳水物: 194.55克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Хурма, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад. 午餐: Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Спрайт Огурец, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . 晚餐: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Краснокочанная Капуста, Fish House Тунец Натуральный, Магнит Помидоры Черри. 小食/其他: Дикси Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|