在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 18.63克 | 蛋白质: 80.84克 | 碳水物: 195.05克.
早餐: Соленые Крекеры, Мёд, Творог 5%. 午餐: Филе Индейки, Мёд, Хлебец, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вкусы Мира Батат Запечённый . 小食/其他: Индейка Отварная, Вьетконг Манго Сушеное, Сметана , Хлебец, Помидоры, Груша. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|