在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 29.00克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 215.58克.
午餐: Kobe Tepung Bumbu, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Ikan Asin, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dimsum, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Ubi Bakar Cilembu. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|