在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 239.67克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами. 午餐: Lotte Anytime Lemon Mint, АО Тандер Яблоко, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Груша Конференция, Вкусвилл Эскимо на Растительной Основе "Банан-Клубника", Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Global Village Фасоль Стручковая , Ricos Гречневая Крупа. 晚餐: Печенежность Печенье Ореховое, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Планета Витаминов Брусника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ягодный Край Желе Яблочное, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. 小食/其他: ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, АО Тандер Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, RED Молочный Шоколад с Орехами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|