在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3350 千卡
|
脂肪: 122.15克 | 蛋白质: 146.74克 | 碳水物: 423.41克.
早餐: Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Сливочное Масло, Бухта Изобилия Минтай Филе, Варенье, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Увелка Крупа Перловая, Яичница (с Целым Яйцом). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|