在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 46.94克 | 碳水物: 61.02克.
早餐: Café. 午餐: Couve Refogada, Bife de Fígado, Salada Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Iogurte de Kefir, Kefir de Leite, Club Life To Go Ovos Mexidos. 小食/其他: Ameixas, Vitória Uva. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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