在2013年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 41.03克 | 蛋白质: 78.54克 | 碳水物: 129.26克.
早餐: Сахар, Горбуша, Сахар, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ростагроэкспорт Сметана 20%. 午餐: Манты. 晚餐: Печень Говяжья, Картофельный Суп. 小食/其他: Апельсин, Веселый Молочник Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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