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Ontem foi um dos dias mais difíceis dessa mudança de vida. Me exercitar com a cólica intensa que estava sentindo foi muito tenso e doloroso. Mas a meditação me salvou e consegui dormir muito bem! Grata pela pessoa forte que fui ontem. 😌
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93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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479 千卡
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脂肪: 19.38克 | 蛋白质: 17.27克 | 碳水物: 65.02克.
午餐: Sopa de Legumes, Nutry Avelã com Chocolate Light. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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