在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 90.32克 | 碳水物: 137.28克.
早餐: Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Миндаль, Смородина Красная, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Winway Полуниця Сушена, Trapa Шоколад 80%, Миндаль, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Приготовленный Лосось, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. 晚餐: Приготовленный Лосось, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Itala Уксус Бальзамический с Модены, Сан Саныч Семена Подсолнечника, Помидоры, Растительное Масло. 小食/其他: Миндаль, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|