在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 116.10克 | 碳水物: 244.85克.
早餐: POEX Siemię Lniane , Bakallino Migdały Łuskane, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Delikate Serek Wiejski Lekki, Bakallino Morele Suszone, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta. 午餐: Jabłko, Asia Flavours Słodki Sos Chili, Fit & Easy Mix Sałat Party, Czerwona Papryka, Cukinia, Kasza Bulgur, Dorsz Atlantycki. 晚餐: Cukry Nyskie Herbatniki Regionalne w Polewie Kakaowej, Haribo Żelki , Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Krakus Kabanos, Snack Day Tortilla Wraps. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|