在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 59.86克 | 碳水物: 80.80克.
早餐: Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Blaubeeren, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Alpha Foods Kollagen. 午餐: Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Rosenkohl, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Garden Gourmet Incredible Burger. 晚餐: Blutorange, Kiwi, Clementinen. 小食/其他: Seitenbacher Bergsteiger-Riegel. 更多的......
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2017 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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