在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 118.14克 | 碳水物: 175.47克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Банан. 午餐: Говядина с Овощами, Гречка Отварная, Salateira Салат Ницца. 晚餐: Уха из Семги, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. 小食/其他: Сан Саныч Семечки Жареные, Красное Яблоко, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Своя Лінія Зефір Жувальний. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|