在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 28.43克 | 蛋白质: 75.44克 | 碳水物: 148.51克.
早餐: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Yogos 2% Fett, Aldi Haferflocken, Trauben, Birnen, Jonagold, Kaki. 晚餐: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Barilla Spaghetti N.5, Zwiebeln, Zucchini, Treiber Tofu Tofu Natur, Lidl Gemüsebrühe, Rote Paprika, Karotten, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Passierte Tomaten, Barilla Rote Linsen Nudeln. 小食/其他: Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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