在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 122.14克 | 碳水物: 187.16克.
早餐: Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Авида Сливки 10%, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". 午餐: Голден Яблоко , Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью", Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . 晚餐: Сельдерей, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: ВкусВилл Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|