在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 115.69克 | 碳水物: 144.04克.
早餐: Грецкие Орехи, Атаг Ура, Пятница!, Пестравка Молоко 3,2%, Fine Life Слива Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Седьмой континент Хурма, Выбор Дня Салат из Морской Капусты по-Корейски , Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 晚餐: Сыр Голландский, Первый Вкус Творог Классический 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Банан. 小食/其他: Атаг Ура, Пятница!, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грецкие Орехи, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
稳定体重
|