在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 71.23克 | 碳水物: 193.09克.
早餐: Brieost, Falu Råg Rut, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj. 午餐: Lindahls Yoghurtkvarg , Green Giant Majs, Rödlök, Santa Maria Mini Taco Tubs, Gurka (med Skal), Quorn Färs, Tomater. 晚餐: Röd Paprika, ICA Basic Riven Ost, Green Giant Majs, Morötter, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Makaroner, Köttfärssås. 小食/其他: Kokt Ägg, Finn Crisp Original, Ekströms Kladdkaka, Göteborgs Brago, Apelsiner. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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