在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 198.12克.
早餐: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цветная Капуста с Яйцом, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Жареное Филе Свинины, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде, Ultimate Nutrition Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Булгур (Вареный), Ашан Безе Меренги, Лимак Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|