在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 111.30克 | 蛋白质: 108.62克 | 碳水物: 156.42克.
早餐: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. 午餐: Просто Изюм Светлый, Курага, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Щи с Курицей. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом. 小食/其他: Петмол Сливки 33%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|