注册  |  登录

bankgirl1的日记, 2013年11月1日

在2013年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤 最近减少: 13.6 公斤.    还有: 17.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年11月1日:
2049 千卡 脂肪: 103.34克 | 蛋白质: 84.77克 | 碳水物: 203.70克.   早餐: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Nacho, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pace Chunky Medium Salsa, Spinach, Avocados, Bacon. 午餐: Onion Rings (Breaded and Fried), Sonic Sweet Potato Tots (Regular), Tropical Smoothie Cafe Jamaican Jerk Chicken Wrap. 小食/其他: Sabra Chipotle Hummus, Snow or Sugar Snap Peas, Brownie, Planters Dry Roasted Peanuts, Keebler Scooby Snacks, Water. 更多的......
2198 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


bankgirl1的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。