在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 85.61克 | 碳水物: 102.41克.
早餐: Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Солнышко Кубани Сливки 10%. 午餐: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Лента Котлеты Куриные Рубленые. 晚餐: Юг Руси Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Хек Запеченный. 更多的......
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1227 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, Samsung Health - 15 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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