在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 113.79克 | 碳水物: 155.03克.
早餐: Окей Груша Конференс, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. 午餐: Сырный Суп с Курицей, Кальмары Фаршированные, Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Сыр, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 小食/其他: Сады Придонья Сок Виноградный, Сахар, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少6.7 公斤
|