在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2550 千卡
|
脂肪: 89.74克 | 蛋白质: 197.72克 | 碳水物: 239.32克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Апельсин, Каша овсяная. 午餐: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Кукуруза, Лента Крабовые Палочки, Кальмар филе отварной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Булгур с шампиньонами *10. 晚餐: Путина Риет из Тунца, Болгарский Перец, Лента Хлеб Домашний, Artfruit Авокадо ХАСС, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яблоко, Яйцо. 小食/其他: Ирмень Кефир 1%, Банан, Томское Молоко Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|