在2021年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 35.59克 | 碳水物: 147.79克.
早餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kimbo Sosis Sapi, Telur Rebus, Pisang, Buah Naga. 午餐: Seblak, Nasi Putih, Bakwan. 晚餐: Yakult Yakult, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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