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Lu.jaja的日记, 2021年02月2日

在2021年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
47 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年02月2日:
1547 千卡 脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 87.27克 | 碳水物: 225.51克.   早餐: Manzana, Naranjas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Pan Integral. 午餐: Verduras Salteadas, Papa Cocida, Nalga, Arroz Yamani. 晚餐: Queso Mozzarella, Mayoliva Mayonesa de Oliva, Pan Integral, Union Ganadera Milanesa de Pollo. 小食/其他: Cereal Mix Granola Tradicional, Durazno, Budín. 更多的......
1441 千卡 运动: HIIT - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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