在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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113.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2440 千卡
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脂肪: 108.16克 | 蛋白质: 219.33克 | 碳水物: 139.27克.
早餐: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Maçã, Coco Seco, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Piracanjuba Leite Integral, Yoki Fubá, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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