在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 70.53克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 165.53克.
早餐: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Смородина Красная, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Миндаль. 午餐: Ritter Sport Шоколад 73%, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Булгур (Вареный), Приготовленный Лук, Растительное Масло, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. 晚餐: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Смородина Красная, Творог, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Помидоры, Растительное Масло, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Itala Уксус Бальзамический с Модены. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|