在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 99.29克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 191.86克.
早餐: Натбаттер Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Пышка Сметанник, Компот Ягодный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Суп Харчо. 晚餐: Табрис Слойка Фирменная с Сахаром на Натуральной Закваске, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Банан, Салат из Капусты и Огурца, Жареный Картофель, Голец. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|