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Инесса-Вечно худеющая🐷的日记, 2020年11月10日

在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 21 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月10日:
901 千卡 脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 38.34克 | 碳水物: 113.14克.   早餐: Овсяноблин с Сыром, Кофе (Растворимое). 午餐: Плов. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 1%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Мандарин. 更多的......
2246 千卡 运动: 仰卧起坐 - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 23 小时 和 50 分钟. 更多的......



     
 

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Инесса-Вечно худеющая🐷的体重历史


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