在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 15.46克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 187.01克.
早餐: Pan de Harina de Avena, Mate. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 晚餐: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Natura Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Arroz Yamaní Integral. 小食/其他: Naranjas, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Emeth Mermelada Light Frambuesa , Mate. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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