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hoje foi dia de pesagem na nutri. fiquei satisfeita ao ver que meu esforço não está sendo em vão .
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66.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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369 千卡
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脂肪: 13.01克 | 蛋白质: 45.52克 | 碳水物: 17.56克.
午餐: Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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