|
sono in quella che chiamano recovery anche se non mi ci vedo al 100%. fatto sta che sono in lotta continua con ciò che vorrei e ciò che devo fare
|
46.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 23.96克 | 蛋白质: 56.47克 | 碳水物: 94.23克.
早餐: Weight Watchers Fette Integrali. 午餐: Coop Vellutata di Zucca, Patata Americana, Cromaris Filetto Affumicato di Orata. 晚餐: Jaus Pane di Segale, Avocado, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|