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haenashin
日记
2021年01月1日
haenashin的日记, 2021年01月1日
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在2021年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
51 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月1日:
2344 千卡
脂肪: 116.99克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 211.66克.
午餐:
키토스콘, 삼립 소프트크림크로와상, 농심 양파링 (30g), 팔도 비빔면.
晚餐:
봉골레, 피코크 마몰로 우유케익, 바지락국, 버터새우, 양상추 샐러드, 오리온 꼬북칩 초코 츄러스맛.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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