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rideyraz
日记
2021年01月9日
rideyraz的日记, 2021年01月9日
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在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月9日:
699 千卡
脂肪: 34.79克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 46.98克.
早餐:
Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Bamboe Bumbu Bali, Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng.
小食/其他:
Roma Biskuit Sari Gandum.
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