在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 58.75克 | 碳水物: 181.40克.
早餐: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. 午餐: Heinz Кукуруза, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Капуста Жареная, Голубцы. 晚餐: Сырой Овощ, Картошка Вареная, Чай с Лимоном, Конфета, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, АТБ Скумбрия Соленая, Голубцы. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|