在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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51.0 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 86.31克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 189.13克.
早餐: Zuegg Marmellata Ciliegie, Pancake Integrali e Albume, Alpro Latte di Nocciola, Nutella Nutella. 午餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Spigola, Salmone al Forno o alla Griglia, Gamberi, Calamaro, Tonno Fresco. 晚餐: Consilia Gallette di Farro, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Kraft Sottilette, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino, Nestlé Cioccolato Fondente Dark. 小食/其他: Arance, Pane Bianco, Cheesecake, Caffè Macchiato. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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