|
Alles is beter dan bijkomen... dit is het laagste dat ik in 2 jaar geweest ben.
|
66 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
801 千卡
|
脂肪: 20.12克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 96.81克.
早餐: Biaform Provital, Materne So Fruit Frambozen. 午餐: Amandelmelk Ongezoet, Solo Bakken en Braden, Zelfrijzend Bakmeel, Cinnamon, Candico Kandijsiroop Donker, Solo Solo Bakken en Braden, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Imperial Zelfrijzend Bakmeel. 晚餐: McCain Ribbles, McCain Ribbles, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Azijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), King's Crown Erwten en Wortelen, Eiwit, Tomaten, Ijsbergsla, Herta Hesp Superieur. 小食/其他: Vanille Pudding Poeder, Amandelmelk Ongezoet, zoetstof. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
|
|
Ja, toen ik de 88 zag staan dacht ik dat ik nooit meer aan dit getal zou raken hoor!! Is al 22 kilo, ik schrik er zelf van.
|
|
|
Heel mooi resultaat geboekt al! Mag, nee moét, je trots op zijn!
|
Amai Haludiel !!! Steek maar eens 22 pakjes suiker van ne kilo in een rugzak, en loop daar eens een uurtje mee rond !!!! Echt, een te gekke prestatie, Toi Tio ,Cisse
|
|
|
Je mag echt trots zijn op jezelf! Je doet het super!! Proficiat! Geniet van je resultaat!
2021年02月3日 会员：: Pumagirl1985
|
2021年02月3日 会员：: rietbuyse1
|
|
|