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gustavo tomita的日记, 2021年02月2日

在2021年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
67.8 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月2日:
2197 千卡 脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 55.54克 | 碳水物: 360.90克.   早餐: Garoto Baton Ao Leite, Coca-Cola Plus Café Espresso, Banana Prata, Garoto Baton Ao Leite. 午餐: Água de Coco, Garoto Baton Ao Leite, Ebicen Ebicen Cebola, Danette Danette. 晚餐: Banana Prata, Naturale Granola Cereais e Frutas, Frooty Açaí , Urbano Feijão Carioca , Batata Doce, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Cheetos Onda Requeijão. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
2449 千卡 运动: 运动 - 30 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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gustavo tomita的体重历史


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