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fannyrecreations的日记, 2021年02月2日

在2021年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
94 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 21 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年02月2日:
1296 千卡 脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 162.57克.   早餐: St Môret Ligne & Plaisir, Café, Pain Blanc, Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise. 午餐: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Lidl Aiguillettes de Poulet , Picard Ma Sauce au Yaourt, Salade Verte, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Pâtes (Cuites). 晚餐: Endives Braisées, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Foie de Lapin, Crêpe au Sucre. 小食/其他: Scone. 更多的......
2486 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 45 分钟, 休息 - 16 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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