在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 85.10克 | 碳水物: 204.06克.
早餐: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Fricandeau, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Lidl Huttekase Light, Wasa Cracker Sesam. 午餐: Kaas, Wasa Sesam, Lidl Huttekase Light, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Shiitake, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Gekookt Ei, Runderbouillon. 晚餐: Kikkoman Sojasaus, AH Kippendijfilet, Bosui of Lenteui, Tahin, AH Chinese Kool, Verse Pasta (Gekookt). 小食/其他: Groene Olijven, Zoute Stokjes, Hummus, AH Alcoholvrije Wijn, Lay's Oven Chips Naturel, Affligem Blond 0.0%, AH Pure Chocolade. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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