|
Писоц 😅
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
633 千卡
|
脂肪: 28.01克 | 蛋白质: 57.39克 | 碳水物: 35.78克.
早餐: Liebendorf Сыр, Ваш Выбор Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Вареное Яйцо. 午餐: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Глобус Овощной Гарнир К Курице, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Дикси Киви, Сарафаново Кефир 1,5%, Магнит Грейпфрут , Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|