在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 87.10克 | 碳水物: 174.95克.
早餐: Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шпинат, Авокадо Авокадо, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. 午餐: Forchetta Premium Pasta, Сметана 20%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 晚餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Фета, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Китайская Капуста. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Дикси Груша Конференц, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|