在2021年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 93.33克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 182.73克.
早餐: Pomidory Koktajlowe, Awokado, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Ogórek (Obrany). 午餐: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Ikea Klopsiki Wegańskie, Zupa z Soczewicy. 晚餐: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą. 小食/其他: Ciasto Leśny Mech. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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