在2021年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 108.07克 | 碳水物: 138.69克.
早餐: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Эстер вишневый торт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 午餐: Серышевский Ёжики, Братья Караваевы Винегрет . 晚餐: Планета Витаминов Брусника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Lotte Anytime Lemon Mint, Corny Slim с Шоколадом, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкусвилл Протеиновая Конфета с Начинкой "Фисташка", ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Сырок с Какао. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|