在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 71.19克 | 蛋白质: 123.42克 | 碳水物: 103.05克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Семейные Секреты Колбаса Краинская, ВкусВилл Житный Хлеб. 午餐: Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. 晚餐: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яичный Белок, Творог 5%. 小食/其他: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|