在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 80.91克 | 蛋白质: 126.61克 | 碳水物: 141.76克.
早餐: Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Авида Сливки 10%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Яйцо. 午餐: Fit Kit Protein Bar Double Chocolate, ВкусВилл Булгур , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Укроп, Авокадо, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Panda Лакрица, Скатерть-Самобранка Опята Маринованные Грибы, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Квашеная Капуста, Призма Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|