在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 185.46克.
早餐: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Pollo en Salsa, Frijoles Cocidos, Tostadas, Bolillo. 午餐: Gamesa Saladitas (8), Gamesa Saladitas (8), Dolores Atún en Agua, La Costeña Ensalada Campesina, Bombones. 晚餐: Cerveza Normal, McCormick Mayonesa (10g). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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