在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 160.61克.
早餐: Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Чай. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Капучино, Творожный Десерт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Север Кольцо с Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|