|
Ну вот и ожидаемый привес 😬😬😬
|
88.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 87.30克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 138.87克.
早餐: Избенка Сырники Творожные 4,2%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Вкусвилл Запеканка Творожная, Избенка Сыр Страчателла. 午餐: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Тушеные Овощи. 晚餐: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|