在2021年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 90.36克 | 蛋白质: 113.35克 | 碳水物: 131.30克.
早餐: Грецкие Орехи, Пестравка Молоко 3,2%, Творог 5%, Банан. 午餐: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Морковь, Hortex Шампиньоны, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Стейк из Лосося. 晚餐: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Яблоко, Гречка Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|